witam koncze 12 tygodniowy cykl zostalo mi dwa tyg.prosze o pomoc w rozpisaniu odbloku moj cykl; meta 1-5 tyg. 30 mg ed deca 1-8 tyg. 500 mg e7d prop 1-12 tyg.100 mg eod omka 5-11 tyg. 250 mg e3d wino oral 7-12 tyg 30 mg ed co bede potrzebowal do odbloku mam hcg,clomid ,nolve dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 105 Wzrost: 182 [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: NISKI Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): CHUDNIĘCIA Stan zdrowia: SUPER Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE WIEM PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100 RAZY 20 Martwy ciąg (MAX): I TAK NIE UWIERZYCIE HEHE Przysiad (MAX): NIE ROBIE
[...] z Jelfy 500 mg tydzien. Chcialbym uzyc jakiegos srodka na kik-start , aby juz ladnie szlo na cyklu zanim prolo sie rozkreci. Problem w tym, ze chcialbym uniknąc orali (metanabolu) Jakie macie moze propozycjie na Kik - start Powiem szczerze ze myslalem moze o t.propinicum (bic 100 mg C2D) przez 2-3 tygodnie? Z góry dzieki za odpowiedzi i poradę
[...] sport lub inne formy aktywności : brzuszki ABS Odżywianie : dieta wysokobiałkowa Cel : redukcja szybka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TREC Thermo Fat Burner, Grenade Thermo Detonator (kończe) Classic Whey 100% (w trakcie) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
/SFD/Images/2015/8/25/66d26afe16f349a39cb230f915d87ff9.jpg Opis - Wspiera system odpornościowy - 100% naturalne grzybki - Zawiera silne polisacharydy beta glukany Reishi (Lakownica Lśniąca) jest grzybem bogatym w witaminy, błonnik, aminokwasy a także triterpeny, fenole i polisacharydy. Grzyb Ganoderma lucidum określany jest mianem grzybka [...]
[...] (1R 2′43″ KO) Musashi pokonał Junichi Sawayashiki (2R 2′16″ KO) Ewerton Teixeira pokonał Yusuke Fujimoto (Ext.2R 2′01″ KO) Walka o mistrza kategorii superciężkiej (SHW, +100 kg) Semmy Schilt pokonał Mark Hunt (1R 3′06 KO) Gale oglądałem od walki Mightiego MO bo wcześniej miałem problemy techniczne . Świetne Ko w wykonaniu Feitosy. Sefo już [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:127 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg bialka,bcaa,witaminy,carbo(braki beda [...]
[...] jako element wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej w programach kontroli masy ciała. Suplementy zawierające ten związek chętnie stosowane też są przez osoby o przeciętnej aktywności fizycznej, jako uzupełnienie zabiegów odchudzających. Keton malinowy wchodzi w skład zaawansowanych spalaczy tłuszczu. Dawkowanie: 100 – 300mg na dobę
[...] miałem w nocy po treningu gdy ćwiczyłem na siłowni. Wydaję mi się ,że ten preparat zawiera jakieś substancje działające anabolicznie. Producent twierdzi, że skład jest w 100% naturalny. Zarówno Maxatin jak i PornProPills wywołują u mnie te same efekty. Zauważyłem, że producent tych preparatów ma w ofercie wiele innych podobnych np. vigrax, [...]
[...] i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi przykładowo 100kg wiec od tej wartości odejmujemy 25% maksa czyli = 75kg - przysiady 2 trening - odejmujemy 20% = 80kg - przysiady 3 trening - odejmujemy 15% = 85kg - przysiady 4 trening [...]
[...] Charakterystyka: Koszula w stylu wojskowym z mocnego/wytrzymałego materiału. Dwie duże kieszenie z przodu. Nad prawą kieszenią niewielki haft. Lewy rękawek ozdobiony żakardową naszywką. W prawej/dolnej części pleców stonowany kolorystycznie nadruk. CENA 39zł 100% BAWEŁNA Rozmiar L http://allegro.pl/koszula-b3-w-stylu-wojskowym-i1310355871.html
1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka npp 8. TRENING:fbw 4xtyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test 350mg/w 11. POZIOM BF%:13 [...]
[...] tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. Jestem początkującym, po ile powininem najlepiej wykonywać powtórzeń w poszczególnych seriach ? Czy można serię pompek dać program 100 pompek i z tego programu korzystać na serię pompek ? Jeszcze jedno pytanie, czy po treningu domatora jako dodatek mogę stosować piramidę pompek ? Proszę o odp i pomoc.
Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu styczniu 2018 głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]
[...] tak samo to usg wskazalo uszkodzony troczek rzepki a tym razem łąkotke przysrodkową. Stalo mi sie to podczas gry w tenisa. Wstawiam zdjecia tego co juz mam. Rtg jest 100 procent dobrze ale obraz dostane we wtorek z opisem. Poki co lekarz patrzyl i powiedzial ze jest super i rzepka na miejscu uklad kostny ok. Usg w zalaczeniu i opisy [...]
[...] -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl . 100 mety i 10ml nandrolonu 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 mies temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, 3beż żadnej przerwy 6. DIETA: jest -białko: 1,8g/kg masy ciała / na cyklu up do 2,5g/kg m.c. -węglowodany: 2,5g/kg masy ciała / na cylku up do 3-3,5g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Witam Mam 16 lat. Ostatnio zastanawialem sie nad dietka pozadna i tak doszlem do skutku ze sobie napisze. Napisalem ale jestem w 100% pewny ze jest w niej w h*j bledów dlatego daje ja tutaj i licze na was ze mi ja pomozecie poprawic. Dietka jest na mase :) Troche o sobie: 16 lat 185 cm wzrost 85 kg Dietka: 2g białka na kg = 170 g (680 kcal) 4,5g [...]
[...] 4 11 seria 5 max (minimum 17) Minimum 1 Dzień przerwy Dzień 6 120 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) seria 1 14 seria 2 16 seria 3 13 seria 4 13 seria 5 max (minimum 19 ) Co wy o nim sądzicie ? Trening ma mnie w ciągu 6-10 tygodni oczywiście wszystkie cykle, wzmocnić do 100 pompek :D Drugi cykl trwa 20 dni :) Z góry dzięki za odp. :D
